- 第一天：太原 - 兰州
用餐：（不含餐）
住宿：西宁/兰州
太原武宿机场集合，乘坐飞机MU5507（11：15—13：00）抵达兰州，入住西宁/兰州；
- 第二天：西宁/互助/塔尔寺/西宁
用餐：（含早中餐）
住宿：西宁
早餐后乘车赴青海省省会---西宁，后前往参观藏传佛教圣地【塔尔寺】塔尔寺是青海地区藏传佛教第一大寺，是黄教六大宗主寺之一，也是藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴大师的诞生地。该寺依山而建，蜿蜒起伏，寺内佛塔林立，错落有致，气势磅礴。酥油花、堆绣、壁画是其艺术三绝，而白旃檀树的传说则令人感到宗喀巴大师的神奇。游览【藏医药博物馆】在中国藏医药文化博物馆，通过陈展的藏医药历史碎片，公众可以透视青藏高原遥远的文明之光，感悟弥足珍贵的藏医药文化。中国藏医药文化博物馆不仅仅是青海省对外开放、民族团结进步的窗口，更是青藏高原为全人类奉献出的一份具有极高荣誉价值的文化大餐，参观完毕前往宾馆入住酒店。
温馨提示
舌尖上的西宁：
市内有许多汇集西北美食的小吃街，其中比较有名的是：口福街、水井巷、莫家街等，以西北牛羊肉以及特色小吃为主。其中的夹沙牛肉、羊筋菜、蜂尔里脊、青海月饼、酸奶、甜胚子、羊肠面等都值得一尝；而马忠饭店的金奖烤全羊、金奖酿皮、成贵羊脖子、泉儿头羊杂、大新街德枭炕羊排是当地的老字号，颇具青海风味。
第三天：青海湖/兰州/银川
用餐：（含早中餐）
住宿：：火车上
早乘车前往中国最大的内陆湖及最大的咸水湖【青海湖】青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意。沿湟源峡谷欣赏峡谷地貌风光，途中参观【玉石展览馆】，在这里您能欣赏的昆仑玉独有的质朴与奇美。后参观【青海高原藏家村寨】，近距离的了解藏族民居特色、建筑艺术及生活方式，体验地区文化特色及经济建设成就，领略康巴藏区的风土人情，感受汉藏结合地区的茶马互市。途径青藏高原与黄土高原的分水岭日月山，路过传说为文成公主的眼泪汇聚而成的倒淌河，来到我们此行的目的地【青海湖二郎剑景区】。那烟波浩淼、碧波连天的青海湖就像一盏巨大的翡翠玉盘，镶嵌在青藏高原东北部的高山、草原间，构成了一幅群山、湖水、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。游览完毕返回兰州，换乘火车（硬卧）赴银川。
温馨提示
1、青海湖游览提示：
青海地区相比内地条件较为艰苦，这一路只有简陋的旱厕，请出发前早做准备。停车休息区的卫生间旁有一些当地的土特产店，不属于该产品的的购物环节。希望大家不要进入，如需购买属自愿行为，请量力而行，以免引起不必要的误会。
2、青海湖海拔提示：
青海湖平均海拔会达到3100-3300米左右，身体状况正常的内地人一般不会出现高原反应。但万一出现高原反应的话，请及时与导游联系沟通。初上高原切勿剧烈运动，不要暴饮暴食，请勿过量饮酒。注意保暖，以免生病感冒。
第四天：西部影视城/中阿之轴/银川
用餐：（含早中餐）
住宿：银川
早抵达神奇宁夏、塞上江南之称的-----银川接，后乘车来到被誉为“中国一绝、宁夏之宝”、有“东方好莱坞”之称的国家5A景区【镇北堡西部影视城】。镇北堡西部影城是在一个明清时代的边防城堡的基础上修建的。这里保持并利用了古堡原有的奇特、雄浑、苍凉、悲壮、残旧、衰而不败的景象，突出了它古朴、荒凉、原始、粗犷、民间化的特色。《牧马人》、《红高粱》、《黄河绝恋》、《红河谷》、《大话西游》、《新龙门客栈》、《东邪西毒》、《刺陵》、《锦衣卫》、《乔家大院》等诸多脍炙人口的影视剧集均在此取景拍摄。之后乘车前往参观【中阿之轴】。中阿之轴全长2.1公里，总宽度达90米。暨中阿友好标志景观区、中阿文化交融景观区、中国回族文化景观区，中阿之轴展现出阿拉伯国家悠久的历史文化和中阿友谊源远流长。后参观AAA级景区【百瑞源枸杞养生馆】。枸杞子富含多种维生素及微量元素，营养丰富，具有多种保健功效，而宁夏由于独特的地理位置和气候因素，其枸杞的品质领先于全国各地，成为枸杞的代表，被誉为枸杞之乡，后返回银川入住酒店。
温馨提示
宁夏位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，预备御寒衣物，水壶，太阳帽，太阳镜和特级防晒油等物品。
- 第五天：银川/沙坡头/中卫
用餐：（含早中餐）
住宿：中卫
早乘车赴中卫，抵达后游览国家5A景区【沙坡头】。这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，即具西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美。这里是第一个国家级沙漠生态自然保护区，是中国三大鸣沙一一沙坡鸣钟所在地，这里有中国最大的天然滑沙场，有总长800米、横跨黄河的“天下黄河第一索”一一沙坡头黄河滑索，有黄河文化的代表一一古老水车，有中国第一条沙漠铁路，有黄河上最古老的运输工具——羊皮筏子。自然景观独特，人文景观丰厚，被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源，游览完毕前往宾馆入住。
温馨提示
沙坡头日照时间长，风沙大，温度高，需备饮用水、太阳帽、太阳镜、丝巾、口罩。随身携带手机、摄像机、照相机等物品时尽量做好
防沙保护，以免损坏。
第六天：中卫-兰州
用餐：（含早餐）
早餐后中卫乘车赴兰州中川机场，乘飞机返回温暖的家，结束愉快旅途！参考航班MU5508（13:45-15:20）
参考报价包含：
大交通：太原/兰州往返飞机票
门票：含塔尔寺、青海湖、沙坡头、镇北堡影视城第一大门票（不含园中园门票、缆车、电瓶车、区间车）
住宿：全程豪华双人标准间
用餐：含5早餐4正餐；正餐餐标25元/人/正（八菜一汤，十人一桌；若人数不足，则菜品酌量减少）
其中一餐升级为98元特色小吃宴
导游：当地持证优秀导游
用车：空调旅游大巴全程服务【保证一人一正座】
保险：本社已投保旅行社责任险
儿童：2-12岁儿童【1.4米以下】仅含机票、旅游车正座车位、导服、半餐！如产生其他费用由其家长自行承担
购物 行程中不指定安排具体购物场所【不包括行车沿途、服务区及景区内零散商店、超市】
团队旅游 / 私人定制 / 员工奖励 / 自驾游 / 自助游 / 学生游 / 聚会游 / 考察团 / 跟团游 / 搭车游 / 景区门票
